처음엔 하루 3알씩 먹다가 좀 좋아진 후론 2알씩 복용함. 드라마틱하게 달라지는건 모르겠지만 안먹으면 확실히 여드름이 붉어지는게 느껴짐. 복용과 함께 유제품, 밀가루 안먹고 일찍일찍 잤더니 지루성피부염이 호전됐음.
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