올 여름, 꽤 만족스럽지 못한 계절을 보냈다.
다이어트도 실패한 이유가 날이 덥단 이유로 운동도 안가고
시원한 곳만 찾아서 외식 회식 그리고 음주를 끊임없이 즐겼더니
언제부턴가 먹는 양도 늘어나면서 식욕억제가 쉽지 않아서
고민만 하던 새 여름이 끝나가는 것 같았다.
내 친구가 큰 맘 먹고 한약다이어트를 시작했었는데
10키로 감량후 요요없이 현재도 꽤 잘 유지하고 있어서
솔깃한 적이 많았다. 그럼에도 나는 쓴맛나는 한약이 싫어서
피해오다가도 계속 아른거려 접하기 쉬운 한약다이어트를 찾아봐야지 생각해왔었다.
아직 더운 날들에도 꾸준한 관리가 필요한데다
연애에 있어서도 다이어트의 소홀함을 갖고 싶지 않아
다시 꾸준한 내 건강, 내 다이어트 유지를 위해
찾게 된 다이어트한약 캡슐형한약
일이 바빠 직접 방문하지 못하는 나에게 딱이었던
비대면진료 다이어트한약 캡슐형한약의
참경의한의원 라잇플러스
2주 넘게 섭취하면서 느낀 나의 솔직함과 만족감을 리뷰한다.
전화로 예약상담을 한 뒤, 조율해서 한의원 선생님과 꽤 긴 비대면진료를 진행했다.
다이어트한약 캡슐형한약을 택한 이유중 가장 큰 매력은
쓴 맛 없이 간단하게 알약 형태로 섭취하기만 하면 된다는 것이었지만
그와 반대로 또 불편한 건 방문을 해야한다는 것이다.
사상참경의한의원은 카톡으로도 예약해서 비대면진료로
자세히 상담받고 처방받을 수 있다는 것이 가장 큰 매력이었다.
나는 선생님과 꽤 길고 자세한 상담을 받은 뒤
꽤 빠른 시간 내 안전하게 택배로 받을 수 있었다.
그리고 전화로 비대면진료 받았던 캡슐형한약 다이어트한약을
나의 생활습관과 식이습관에 맞춰 가장 잘 맞는 방법으로 섭취할 수 있는
설명서를 함께 보내주셨다.
나같은 경우 진료를 받으면서 신경써야 했던 부분을
까먹지 않고 그 부분을 다 반영하여 나에게 맞는 다이어트한약을 만들어주시는 것이다.
당연히 모두가 알듯이, 모든 다이어트에 있어서는
다이어트한약, 건강기능식품등 섭취함과 함께
꾸준한 운동고 식이를 놓치지말아야 한다는 것을 인지해야한다.
단순히 섭취만 하면 체중이 자연스럽게 줄어들거란 생각은
더이상 하면 안될 미련한 기대라는 것!
1단계의 다이어트한약 라잇플러스 2통이 도착했다.
목넘김이 쉬운 크기로 꽉꽉 채워 도착한 캡슐형한약.
나는 2주간 꾸준히 섭취해보고 솔직하게 리뷰해볼 생각으로 오자마자 뜯었더니
1/3가량 줄어있다 ^^;
처음에 도착하자마자 온 꽉꽉 담은 라잇 플러스.
첫 2통을 섭취한 뒤 나의 체질과 문제없이 잘 맞는다면 3개월은 더 꾸준히 섭취해보는 것을 추천한다고 하셨다.
그리고 캡슐 안에 들어있는 한방재료이기에
물로 꼴딱 삼키기만 하면되는지라 평소 한약의 쓴맛을 정말 싫어하는 나에겐
단비같은 소식이자 정말 좋은 다이어트한약 이었던 것.
나의 비대면 진료시 반영 했던 부분
1. 나는 최근 스트레스로 불면증이 오고 있었다. 평소 커피 한잔에도 카페인 반응이 워낙 잘 듣는 편이라 잠을 잘 못자서 캡슐형한약 섭취 후 가슴이 두근거린다거나 불면증이 심해지지 않기를 요청드렸다.
2. 사과, 앵두 알러지가 있다. 그 외 먹는 음식에 알러지반응을 보이는 것이 없다.
3. 평소 운동은 2~4회로 꾸준히 하고 있는 데에 선생님이 꽤 좋은 부분이라고 칭찬해주셨고, 최근은 바빠 운동을 쉬고 있었음을 설명드렸다.
4. 그리고 가장 큰…음주^^; 주 3~4회 음주를 보내고 있는 여름임을 가감없이 말씀드렸다.
*이는 개인적인 본인 경험에 따른 비대면진료 설명이며 모두에게 똑같이 적용되지 않습니다.
목넘김이 어렵지 않은 크기에
가까이 코를 대고 맡아봐도 한약의 쓴맛이나 냄새가 역하게 난다거나 하지 않아서
정말 마음에 들었던 참경희한의원 라잇플러스 다이어트 한약.
✔ 한약치료만 20년인 노하우를 집약한 캡슐한약
✔ 환자의 상태와 목표에 따라 맞춤형으로 처방되어 효과적으로 복용
✔ 식약처에서 인증된 한방성분을 사용하여 부작용 최소화
✔ 체내 순환과 대사를 원활하게 개선하여 건강한 몸 유지
✔ 식욕억제와 포만감을 높여 체중감량에 효과를
거기다 나같은 경우, 잠을 못자는게 가장 컸기에
1~3단계 중, 1단계의 가장 기본적인 단계로 시작해보는 것이 좋다 하셨고
1단계를 두통 꾸준히 섭취한 뒤 문제 없다면 그 후 내 체질 상태와
생활에 문제 없는 2~3단계로 바꿔보는 것을 제안해주셨다.
무작정 식욕억제가 강하게 되었음 좋겠고 살 많이 빠졌음 좋겠어요!!를 요구하지도 않았지만
선생님 또한 나에게 맞는 방법을 안내해주셔서 더 믿음이 갔다.
안내문에 적힌대로 평소 나의 식이습관에 맞춰 섭취를 하기로 했다.
보통 하루 3번 식전 30분~1시간 의 시간여유를 두고
3캡슐씩 섭취하면 된다고 한다.
나같은 경우 간헐적단식을 꽤 자주 하곤 있는데
최근 스케줄 근무로 식사시간이 유동적으로 바뀌어
어떻게든 고정된 식사 시간을 무조건 정해서 두끼를 먹기로 했고
그 두끼 먹기 30분~1시간 전에 3캡슐씩 섭취했다.
선생님도, 너무 일찍 섭취하면 약효가 떨어지고
또한 너무 식사시간 임박해서 먹게 되면 다이어트한약을 섭취한 뒤
식욕을 조절해주는 시간이 부족할 수 있으니 최대한 시간을 잘 지켜라고 하셨다.
보부상마냥 가방을 크게 들고다니는 나이기에
사실상, 통을 째로 들고 다녀도 귀엽고 예뻐서 불편하지도 않았다.
당장의 식사 약속이 있는 날은 바로 섭취하고 나갔지만
식사 시간이 정해져 있지 않을땐 약을 챙겨나가서
음식이 나오기 전 대기 30분 전에 물 한컵 충분히 함께 섭취하고 식사를 했다.
일주일 간은 크게 느끼는 것이 없어 이게 맞는건가?
오히려 약해서 나에게 효과가 없는 건 아닌가? 하는 섣부른 생각을 하기도 했다.
하루에 물도 충분히 마시기 시작했고, 시간에 맞춰 일주일 넘게 꾸준히 섭취하면서
캡슐형한약이 언제부턴가 나의 일상이 되기 시작했고
자연스럽게도, 섭취한 뒤 식사를 하면 먹는 양이 몰라보게 줄어드는 걸 느낄 수 있었다.
*이는 개인적인 경험으로 모두에게 동일하게 적용되는 것이 아닙니다.
짜고 단것만 찾았던 나였는데, 식단을 조절할 수 있을 때에는
칼로리가 낮은대신 탄단지를 잘 챙길 수 있는 것들로 골라 식사를 했다.
물론 식이습관을 바꾼 변화도 있었겠지만
그럼에도 무조건 담아서 먹어야 했던 맵고 자극적인 반찬에
생각보다 손이 많이 가지 않았다.
그리고 잊지 않고 섭취하는 김에
평소 챙겨 섭취하는 영양제도 함께 챙길 수 있는 도움도 된것.
그리고 안내문대로 채소 과일을 최대한 많이 섭취하려고 노력했고
현미밥으로 바꾸어 탄수화물의 함량도 건강한 방식으로 바꿔나갔다.
매일 찾던 초코우유 대신 설탕을 넣지 않은 건강한 과일주스도 챙겨섭취했다.
서서히 느낀 변화는
내가 억지로 줄이지 않고 갑작스런 식욕저하가 아닌
자연스러운 식욕에 대한 조절과 과식하는 나의 식사태도가 바뀐 것이다.
또한 양을 줄여 식사를 했음에도 허기짐이 더 느껴지지않고
충분한 포만감이 들어 2주가 지난 지금도 양이 줄어 위가 작아진 느낌이 들었고
먹는 양이 조절된것을 자연스럽게 느끼면서 정말 만족하고 있는
걱정했던것과 달리 불면증도 없이 꾸준히 걷기운동도 하면서
잠도 푹 자게 되면서 이번 두통을 다 비우고 나면
단계를 올려 섭취하면 더 오래도록 도움을 볼 수 있다는 생각이 들었다.
항상 사진을 찍으면 얼굴이 건조한 듯 갈라지는 경향도 있었는데
꾸준히 섭취하면서 물도 많이 마셔주고, 야채섭취또한 늘려나가니
피부가 확실히 덜 당기고 불편하지 않은게 느껴진다.
*이는 개인적 경험에 대한 주관적인 의견입니다.
자세히 비대면진료로도 나의 모든것을 파악하고
나에게 맞게 진단해주시고 만들어주시는 다이어트한약
남은 여름, 그리고 올 한해 나의 건강함을 유지할 수 있게 도와주는
최고의 선택이었다!
다이어트한약의 쓴 맛이 두려워 시작하지 못했던 다이어터들에게
딱인 참경희한의원 라잇플러스
적극 추천한다!
[출처] 다이어트한약 캡슐형한약은 참경희한의원에서 비대면진료로 라잇플러스|작성자 드메루
